BÜLENT ALTINKAYA - KİŞİSEL GELİŞİM TEKNİKLERİ bulentnlp@yahoo.com

• 24/3/2009 - NÄ°SAN AYINDA DUYGU DÖNÜŞTÃœRME GÃœNLERÄ° BAÅžLIYOR

Eveeettt, Nisan ayında yeni bir uygulama yapmaya baÅŸlıyorum. Toplu olarak Duygu DönüÅŸtürme Günleri yapacağız (altın günü yapmak isteyenler katılamaz) :))  Bu yeni uygulamamızda, katılımcılara kısa bir teorik bilgi ve uygulayacakları duygu boÅŸaltım yöntemlerinden bazıları kısaca anlatıldıktan sonra, yöntemleri nasıl uygulayacaklarıyla ilgili 1 kiÅŸi üzerinde hızlı bir demo gösterimi yapılacaktır, bu gösterimle birlikte kiÅŸiler nasıl uygulama yapacaklarını gördükten sonra, herkes kendi başına 5 saat boyunca negatif duygu içeren hatıralarına ve gündelik olaylara sürekli uygulama yapacaktır. KiÅŸiler 5 saatin sonunda bir çok negatif duygu yükünden kurtulmuÅŸ olacaklardır. Herkes kendi başına çalışma yapacak ve çalıştığı konuları kimseye açıklamayacaktır. Uygulamalar esnasında ben kiÅŸileri kontrol ederek, takıldıkları yerlerde hızlıca müdahale edip yardımcı olacağım. Bu uygulamamız, kendi başına bu tarz çalışmalar yaparken motivasyonunu kaybeden kiÅŸilere destek olmak, duygularını boÅŸaltmak isteyip nasıl yapacağını bilmeyenlere yardımcı olmak, eÄŸitim almak istemeyip bizzat uygulama alarak sorunlarından kurtulmak isteyenlere yardımcı olmak ve bu tarz çalışmalara ara vermeden bir kaç saat süreyle devam edildiÄŸinde oluÅŸan derin temizliÄŸin ortaya çıkması ve köklü dönüÅŸümlerin bu sayede hızlıca oluÅŸması amacıyla düzenlenmektedir. AÅŸağıda Duygu DönüÅŸtürme Günlerimiz ve EÄŸitimlerle ilgili Nisan Ayı Programını bulabilirsiniz. EÄŸitimlerin içerikleriyle ilgili bilgiler en sona yazılmıştır. DUYGU DÖNÜÅžTÜRME GÜNÜ - 04 NÄ°SAN 2009 Uygulatan: Bülent Altınkaya http://quantum.blogcu.com/ Tarih/Saat: 04 Nisan 2009 -  Cumartesi (12:00 - 17.00) Yer: 2.Ulus / Istanbul (Home Office) Ücret: 250 YTL.   Adres: Kayıt yaptıran katılımcılara açık adres bildirilecektir. Kayıt için: bulentnlp@yahoo.com adresine mail atarak teyit edilmelidir.  (Ad/Soyad ve Tel bilgilerinizi yazmalısınız.)  Katılımcı sayısı 8 kiÅŸiyle sınırlıdır. Deep PEAT EÄŸitimi - 11 NÄ°SAN 2009 EÄŸitmen: Bülent Altınkaya http://quantum.blogcu.com/ Tarih/Saat: 11 Nisan 2009 -  Cumartesi (12:00 - 17.00) BitiÅŸ saatinde deÄŸiÅŸiklik olabilir. Yer: 2.Ulus / Istanbul (Home Office) Ücret: 250 YTL.   Adres: Kayıt yaptıran katılımcılara açık adres bildirilecektir. Kayıt için: bulentnlp@yahoo.com adresine mail atarak teyit edilmelidir.  (Ad/Soyad ve Tel bilgilerinizi yazmalısınız.)  Katılımcı sayısı 8 kiÅŸiyle sınırlıdır. DUYGUSAL ÖZGÜRLÜK TEKNÄ°KLERÄ° (EFT) EĞİTÄ°MÄ° - 18 NÄ°SAN 2009 Önemli Not:  Bu EFT EÄŸitimidir, Duygu DönüÅŸtürme Günü ile karıştırmayınız lütfen. Bugün, Emotional Freedom Techniques (EFT) EÄŸitimi yapılacaktır. EÄŸitmen: Bülent Altınkaya http://quantum.blogcu.com/ Tarih/Saat: 18 Nisan 2009 -  Cumartesi (12:00 - 17.00) BitiÅŸ saatinde deÄŸiÅŸiklik olabilir. Yer: 2.Ulus / Istanbul (Home Office) Ücret: 200 YTL.   Adres: Kayıt yaptıran katılımcılara açık adres bildirilecektir. Kayıt için: bulentnlp@yahoo.com adresine mail atarak teyit edilmelidir.  (Ad/Soyad ve Tel bilgilerinizi yazmalısınız.)  Katılımcı sayısı 8 kiÅŸiyle sınırlıdır. DUYGU DÖNÜÅžTÜRME GÜNÜ - 25 NÄ°SAN 2009 Uygulatan: Bülent Altınkaya http://quantum.blogcu.com/ Tarih/Saat: 25 Nisan 2009 -  Cumartesi (12:00 - 17.00) Yer: 2.Ulus / Istanbul (Home Office) Ücret: 250 YTL.   Adres: Kayıt yaptıran katılımcılara açık adres bildirilecektir. Kayıt için: bulentnlp@yahoo.com adresine mail atarak teyit edilmelidir.  (Ad/Soyad ve Tel bilgilerinizi yazmalısınız.)  Katılımcı sayısı 8 kiÅŸiyle sınırlıdır. Deep PEAT EÄŸitim Bilgisi: Ä°çerik: - Serbest Bırakmanın Temelleri - Deep PEAT ile ilgili Teorik Bilgi - Karşılaşılan Engeller - Deep PEAT'in incelikleri - Duygularin DegiÅŸimi ile ilgili pratik uygulamalar - Kutupsallıkların (Zıt duyguların) Temizlenmesi - Deep PEAT 3 ile Yeni Karakter Entegrasyonu'nun ÖÄŸretilmesi - Sorular ve Cevaplar Deep PEAT, vücuttaki temel enerji noktalarını ve nefesi kullanan, etkili, kalıcı sonuçlar veren ve köklü deÄŸiÅŸimler saÄŸlayan bir teknikler bütünüdür. Dışarıdan bakıldığında EFT'ye benzer enerji noktalarını kullanır. Derin bilinçaltı temizliÄŸi yapılabilmesi, duygular haricinde düÅŸünceleri de temizleyebilmesi, dairesel çalışma adını verdiÄŸi yöntemle, iliÅŸkiler boyutunda, bilinçaltında oluÅŸan çift taraflı blokajı temizleyebilmesi (kiÅŸi ve kiÅŸinin bilinçaltında oluÅŸmuÅŸ olan karşısındaki kiÅŸinin arketipsel figürü için temizlik yapılır ve bu tam temizlik saÄŸlar), kutupsallık dediÄŸimiz bütün negatif duyguların kaynaklarını temizleyebilme ve Deep PEAT 3 ile, temizlenen duyguların yerine, modellenilen pozitif durumların hızlıca entegre edilmesini saÄŸlayarak; bu konudaki bir çok yöntemin ötesine geçmis bütünsel bir sistemdir. Yöntemi öÄŸrenmiÅŸ olduÄŸum Zivorad Mihajlovic Slavinski, aynı zamanda yöntemin kurucusudur. O nedenle birinci elden öÄŸrendiÄŸim bilgileri, bozmadan olduÄŸu gibi aktarmaya özen göstermekteyim. Emotional Freedom Techniques (EFT) EÄŸitim Bilgisi: Ä°çerik: - EFT ile ilgili Teorik Bilgi - Kısa Seri, Uzun Seri - Köprücük kemiÄŸi solunum egzersizi - Karşılaşılan Engeller - EFT'nin incelikleri - Duyguların DeÄŸiÅŸimi ile ilgili pratik uygulama - Sorular ve Cevaplar EFT ( Emotional Freedom Techniques) - Duygusal Özgürlük Teknikleri Nedir? Ä°nsanların yaÅŸam kalitelerini belirleyen en önemli etken duygusal saÄŸlıktır. Duygusal yönden saÄŸlıklı olmak özgüven denilen duyguyu ortaya çıkartır ve bu duygu hayatta atılan her adımda kiÅŸiyi hedefine ulaÅŸtıran yegane öÄŸedir. Güney Kaliforniya'da yaÅŸayan bir psikolog olan Dr.Roger Callahan, insan vücudunda yer alan enerji meridyenlerindeki tıkanıklıkları açmaya yönelik bir teknik keÅŸfetmiÅŸti ve buna TFT (ThoughtField Therapy) DüÅŸünce Alanı Terapisi adını vermiÅŸti. Stanford Üniversitesi'nden bir mühendis olarak mezun olan Gary Craig, Dr. Roger Callahan'dan bu tekniÄŸi öÄŸrendikten sonra daha da geliÅŸtirerek EFT(Emotional Freedom Techniques)  Duygusal ÖzgürlükTeknikleri'ni buldu. Vücudun Enerji Sistemi: Ä°nsan vücudu yoÄŸun bir elektrik  enerjisine sahiptir. Bir halıya ayaklarınızı sürttükten sonra metal bir maddeyi tuttuÄŸunuzda bunu görebilirsiniz. Sıcak bir nesneyi tuttuÄŸunuzda acı hissetmenizin nedeni beyninize elektrokimyasal bir sinyalin gitmesidir. Bu enerji akışı olmadan göremez, duyamaz, hissedemez, tadamaz ve koklayamazsınız. Bu enerji sisteminin düzgün akması saÄŸlımız için çok önemlidir. Bundan 5000 yıl önce Çinliler insan vücudundaki kompleks enerji sistemini keÅŸfetmiÅŸler ve bu enerjiyi saÄŸlayan vücuttaki belli baÅŸlı noktalara enerji meridyenleri adını vermiÅŸlerdir. EFT uygulaması bu meridyenler üzerine kurulmuÅŸtur. Basitçe meridyenlerin üzerine hafifçe vurduÄŸunuzda duygusal ve fiziksel saÄŸlığınızdaçok önemli deÄŸiÅŸiklikler deneyimlersiniz. EÄŸer vücutta böyle bir enerji sistemi olmasaydı bu deÄŸiÅŸiklikler de gerçekleÅŸmezdi. Ä°ÅŸte EFT'yi bu kadar etkili yapan ÅŸey vücutta sürekli olarak akış halinde olmaya çalışan bu enerji sisteminin üzerine odaklanmasıdır. EFT'nin KullanılabileceÄŸi Alanlar: Fobiler ve Korkular: Hayvan fobileri (örümcek, kedi, köpek, arı, fare,yılan, böcek vb.) Karanlık, ölüm, yükseklik, asansör, diÅŸ hekimi, iÄŸneden korkma vb. Toplum önünde konuÅŸmama, baÅŸarısızlık, reddedilme, evlilik, hastalık, reddedilmekten ve yalnız olmaktan korkma cinsel taciz ve diÄŸer cinsel sorunlar, sosyal fobi, panik atak gibi. Fiziksel Rahatsızlıklar: BaÅŸ aÄŸrısı, sırt, eklem, boyun aÄŸrıları vb. Olumsuz Alışkanlıklar: Aşırı yeme, yiyecek zaafiyetleri, alkol ve sigara alışkanlığı, tırnak yeme vb. EÄŸitim: Sınav korkusu, ders korkusu, öÄŸretmen ya da genel olarak okula ve öÄŸrenmeye iliÅŸkin olumsuz duygular, yazılanları okuma güçlüÄŸü, konsantrasyon ve motivasyon sorunları vb. Ä°liÅŸkiler: Çekingenlik, utangaçlık ve kendini ifade edememe,eleÅŸtirilerden aşırı etkilenme, kızgınlık, öfke, kıskançlık vb. Ä°ÅŸ Dünyası: Stres, baÅŸarısızlık korkusu, motivasyon ve konsantrasyon problemleri, toplum önünde konuÅŸamama,özgüven ve öz imaj problemleri vb.

Yorum yaz! :: Arkadaşa gönder!